面对40米长、5米宽的赛道，中国运动员孔桥丽稳稳一掷，球划出弧线后缓缓停在目标球附近。最终，孔桥丽在女子个人B3预赛L组第二场，以较大的比分优势战胜泰国选手。

10月21日，杭州亚残运会草地掷球项目开赛，首次组队参加该项目的中国队取得多场胜利。

在本届亚残运会上，中国体育代表团将参加全部22个大项、397个小项的比赛。田径项目轮椅竞速组教练员黄鹏告诉记者，中国轮椅竞速队共有13名队员参加16个小项的比赛，经过近两个月的集训后，队员们已经准备得很充分。

黄鹏表示，轮椅竞速运动的水准取决于4个关键因素。首先是人与器械的结合，然后是技术、身体素质和训练能量代谢水平。“健全人参加跑步比赛，只需要一双钉鞋，但是残疾人运动员需要与轮椅结合得很好，两者就像武术中的长拳与双节棍，区别很大。”黄鹏说。

中国轮椅竞速队伍的教练和队员们铆足了劲希望拿好成绩，这也是在为明年巴黎残奥会“练兵”。黄鹏告诉记者，目前队伍年龄构成较为合理，有老队员，22岁-25岁年龄段选手的水平也很不错，“在‘家门口’比赛，要把状态和竞技水平表现出来，有助于适应更大、更高级别的比赛。”

本次亚残运会上，有不少“老将”的身影。内蒙古自治区鄂尔多斯市政协委员孙鹏祥就是其中之一。作为田径项目投掷组的队员，孙鹏祥的运动生涯长达10年，此前他已取得不少成绩与荣誉。在2021年东京残奥会男子标枪F41级决赛中，他以第一投45.82米、第五投47.13米的成绩夺得金牌，并打破世界纪录。10月21日，亚残运会火炬在杭州市萧山区传递，孙鹏祥是001号火炬手，心情激动。

为了备战此次亚残运会，孙鹏祥恢复状态、养伤，每天坚持训练五六个小时，严格按照教练的计划做准备。“在‘家门口’比赛有主场之利，其实也有压力。不过，这些年来，我积累了不少比赛经验，相信只要在赛场上发挥出自己的水平就没有问题。”

另一位“老将”姚娟，也是残奥名将。2008年北京残奥会上，她夺得中国残疾人田径队首金。在伦敦残奥会、里约残奥会、第八届残疾人世界田径锦标赛、东京残奥会上，姚娟连夺金牌，并多次打破世界纪录，展现出残疾人自强不息的拼搏精神。姚娟希望通过自己的经历，鼓励更多残疾人通过体育运动走出家门，找到快乐和幸福。

今年39岁的姚娟，已有23年运动生涯，自诩“年轻的老将”。她说，作为老运动员，不仅要调整好竞技状态，更要战胜心理障碍。“体育到最后挑战的都是自己，挑战无极限就是挑战一切不可能，不管你拿不拿到金牌，这个过程是磨砺的。我总结出来的经验是：得之淡然，失之坦然，争之必然，顺其自然。”

在国家队中，姚娟总是乐于向年轻运动员分享自己的经验，例如如何进行赛前心态与情绪调整等，她还在生活上与队友互帮互助，“体育最能体现团结与友谊，我们一起奋力拼搏，为梦想，向前冲。”