作者：李秀芹

最近我看表妹的朋友圈，发现她瑜伽练得不错，60多岁的年纪竟然能做“一字马”。晚上和她视频聊天，才知道她练瑜伽已经3年了。她告诉我，当初练习的时候只是想通过运动舒活一下筋骨，毕竟年龄大了，也没给自己定多大目标，没想到认真学、坚持练，现在也能做些有难度的动作。

我记得表妹年轻时就喜欢舞蹈，但她总说自己身体柔韧度不够，不是跳舞的料。退休后，任凭广场舞多么普及，她也坚决不参加。说起学瑜伽，还是因为老伴在她60岁生日的时候给她报了瑜伽班作为礼物，让她把年轻时喜欢过却又因为各种原因放弃了的事情再捡起来。于是，表妹就把瑜伽当成舞蹈了，天天去瑜伽馆报道。没想到，这一练还真练出了成绩。

有了瑜伽的功底，表妹现在也敢去跳广场舞了。前段时间还作为领舞参加了社区举办的晚会，一时间成了小区里的“网红”老太。表妹说，人到老年，不免觉得人生有很多憾事，比如年轻时那些主动放弃的或被迫丢下的梦想和爱好。但时光不会倒流，好在梦想没有被遗忘，老了再捡起来也不算晚。

和表妹聊完后，我也想起了我年轻时的梦想——武术。我把这个想法告诉了老伴，老伴说，那我们报个太极拳班，两个人一起学。报名后，教太极拳的老师说他教过一个学生，也是老年人，跟着他练习了4年，现在功夫了得。回到家，我也开始畅想自己练上几年后能成“武林高手”。老伴及时提醒我，打太极拳就是锻炼为主，就算不能取得好成绩也不要紧。看来，老年人要实现年轻时的梦想一定得讲究心态，心态平和，贵在坚持才对。

当一个人喜欢怀旧，很可能说明他已经老了。但怀旧有何不好呢，可以将旧时光里的很多事情和想法淘出来，在夕阳下再次打磨，让梦想和旧事再现光芒。所以，不管多大年龄，不放弃追逐梦想的人，心态永远年轻。我想，这也是我们老年人敢于一次次挑战年龄、挑战自己的原因吧。