“正确读写姿势‘三个一’原则是什么？”

“眼睛与书本距离一尺，身体与桌子距离一拳，握笔手指离笔尖距离一寸。”

青岛市崂山区育才学校的礼堂不时传出阵阵欢笑声，原来是青岛九三学社社员、青岛市立医院眼科主治医师刘筱楠在举办近视防控讲座。同学们争先恐后地举手抢答，现场气氛非常活跃。在第28个全国爱眼日，九三学社青岛市委会组织基层组织围绕“关注普遍的眼健康”主题，面向青少年、老年人两个重点人群，聚焦近视、白内障、眼底病等重点眼病，举办了形式多样、内容丰富的爱眼护眼科普活动。

针对青少年近视率不断攀升，近视低龄化、重度化日益严重问题，九三学社青岛市市立医院委员会和九三学社青岛市市南区委员会组织医学专家，赴青岛市博文小学、辽源路小学、同安路小学等10余所学校举办了近视防控科普进校园活动。青岛九三学社社员、市立医院东院眼科副主任张昱，青岛九三学社社员、青岛眼科医院主任医师于滨等专家现场互动问答，从多个方面为学生们上了一堂堂生动的眼健康课。专家们还现场发放了《护眼手册》，演示了正确的读写姿势和全套的眼保健操，有效提高了学生爱眼护眼的意识和能力。

随着人口老龄化加剧，与年龄相关的眼病也日益凸显，严重影响了老年人的正常生活。九三学社青岛市市立医院委员会联合九三学社青岛市委会老龄工作委员会共同举办“九三连医养、尊老送健康”主题活动，邀请眼科专家走进社区为老年人进行健康科普和答疑解惑。

为了让更多人了解眼科疾病情况，普及眼睛保健治疗的相关知识，九三学社青岛市市立医院委员会的专家们通过直播、短视频等多种形式开展线上科普。张昱多次参加电视台直播，为广大观众讲解白内障、糖尿病视网膜病变、老年性黄斑变性等常见眼病。刘筱楠录制了“眼轴是什么？”“零基础看懂眼睛结构”“谁需要防蓝光？”“戴近视眼镜会越戴越近视吗”等系列科普短视频，在短视频平台播放量累计3万余次。

“眼睛是心灵的窗户，爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。爱眼护眼不是一日之功，眼健康科普也要持之以恒。”九三学社青岛市委会专职副主委于鹏表示，今年是实施《“十四五”全国眼健康规划（2021-2025年）》的关键之年，将引导基层组织和广大社员走进基层、贴近群众，广泛开展主题鲜明、形式多样、内容丰富的宣传教育活动，着力提高全社会对眼健康的认知和关注，努力营造爱眼护眼的良好社会氛围，让每一天都是“爱眼日”。