李朋飞

据相关研究，持续三年的新冠疫情给全球增加了7000万的抑郁症以及9000万的焦虑症患者，几亿人罹患失眠症。受疫情影响，超过1/5的青少年存在抑郁、失眠等症状。但目前，公众对常见精神障碍和心理行为问题的认知率仍比较低，导致人们出于对隐私的保护，有问题时采取回避的态度，讳疾忌医贻误了治疗时机，时间的拖延使轻微心理问题严重化，同时，因缺乏防治知识和主动就医意识，部分患者及家属仍然有病耻感。因此切实需要加强心理知识的宣传与普及，引导大众对心理问题形成正确认识与高度重视，实现家庭、学校、社会在心理问题认识上形成共识，合力为孩子的健康成长护航。

由此，迫切需要建立家、校、社一体贯通的大健康育人模式，构建从发现问题到解决问题的心理教育畅通网络：家长不回避孩子的心理问题，积极及时引导孩子接受专业干预；学校要充当起枢纽与转介的角色，促进问题严重的学生顺利转到心理治疗机构接受专业治疗；社会要成立专业的服务机构，为有需求的学生提供专业的服务。

心理健康是一个多维度的概念，具体包含智力正常、情绪的稳定性与协调性、较好的社会适应性、和谐的人际关系、反应能力的适度与行为协调、心理自控能力、健全的个性特征、自信心、心理耐受力等方面。

美国的心理学家马斯洛和米特尔曼曾经提出过心理健康的10条标准：①充分的安全感；②充分了解自己，并能对自己的能力作出适当的评价；③生活的目标切合实际；④与现实的环境保持接触；⑤保持人格的完整与和谐；⑥具有从经验中学习的能力；⑦保持良好的人际关系；⑧适度的情绪表达与控制；⑨在不违背社会规范的条件下，对个人基本需要做恰当满足；⑩在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性。

具体而言，低年级小学生最明显的心理特点是自我意识萌发并逐渐增强，主要表现为对外界事物有了自己的认识态度，开始尝试自己作出判断。他们不再无条件地相信老师或家长。这一阶段的小学生在心理上处于“动荡”的过渡时期，不听话的现象开始出现。此时，教育工作的重点是在“动荡”中赢得信任。小学高年级学生的独立意识进一步发展，常常认为自己已经长大，喜欢自作主张，时而顶撞家长。情感方面，小学生情绪仍有很大的冲动性，但是高年级小学生已经开始意识到自己的情绪表现，以及随之可能会产生的后果，此时个体的情绪内容也不断增加，情绪开始变得复杂化；自我评价开始发展，开始有评估内部质量的初步趋势。随着理性认识的提高，小学生的自我体验逐渐加深，自我经验的重要体现是自尊，自尊心强的小学生倾向于对自己的评价更加积极，而自尊心低的小学生倾向于放弃自己。此时，教育者要在理解孩子的基础上，利用他们独立的心理特点，给他们做事的机会，帮助他们成功。

中学阶段，个体的心理发展需求层次较之小学阶段有了质变。表现为归属与爱的需求、兴趣与人生观的发展、能力的进一步发展、性格表现鲜明。具体表现为：希望自己有更多的自由，但在其内心仍然渴望来自父母、老师、朋友的关心、重视，渴望得到别人的认可与尊重；兴趣爱好相对稳定，开始显现出个性和潜力；动手能力、生活能力、人际交往能力、学习能力等方面都有所提升。这一阶段大部分孩子已经到了青春期，他们渴望自由，这一时期也是引导他们培养自主性、独立性、动手能力、处事能力的最佳时期。青春期阶段是中学生性格定型的关键期，教师和家长要关注学生的性格表现，及时纠正偏激、自我中心、意志薄弱等消极的性格特点，助力他们形成开朗、诚实、刚毅、自信等良好的性格品质。

美国现代精神分析理论家埃里克森（E.H.Erikson）认为，个体发展是一个持续不断的过程，在心理发展的每一个阶段，个体都会面临着一个需要解决的心理社会问题，该问题引起社会心理发展的矛盾与危机。如果个体能够顺利解决每一阶段所面临的矛盾与危机，就会对个体心理发展产生积极影响，如果个体发展的阶段性危机没有得到较好解决，就会影响个体的人格和社会性发展。可见，心理问题对个体的影响具有持续性，促进青少年心理健康成长事关社会主义建设者和接班人的质量，培养青少年的健康心理具有长远意义。

近年来，国家出台了多个专门文件加强中小学生心理健康教育。2015年，教育部研究制定了《中小学心理辅导室建设指南》，切实发挥心理辅导室在提高全体学生心理素质，预防和解决学生心理行为问题中的重要作用；2021年12月，教育部办公厅《关于开展县域义务教育优质均衡创建工作的通知》中也明确要求，加强心理健康教育，健全学生心理健康问题定期筛查评估、早期识别与干预的机制。

2021年颁布的《家庭教育促进法》总则中明确，要实现家庭教育、学校教育、社会教育紧密结合、协调一致。作为孩子成长的第一所学校，家庭是学生心理成长的基础，家长对孩子心理的关注度与其掌握的知识影响着孩子的心理健康水平。首先，要向所有家长、准家长普及心理健康知识，加强家长对青少年儿童心理健康问题的认识，提高心理问题的家庭预防能力。指导家长掌握孩子心理发展的重要观测点并积极关注，及时、科学疏导与心理变化相关的情绪，防止心理问题的发生与发展。其次，作为父母要有关注孩子心理的意识。家长要看到孩子作为个体存在的独特性，树立并坚持非功利化的理念，尊重孩子，从而建立和谐的亲子关系。被尊重是孩子自信的来源，足够的尊重与信任可以激发孩子对美好生活的追求。

学校是育人主体，但是学校心理教师的数量不足严重限制了学校心理教育能力。目前，中小学校按照师生比配备心理教师，即使在这样的情况下部分学校仍然未达标。心理教师对学生的有限了解，影响了学校心理服务的效果。由于数量少，心理教师与学生的接触时间有限，对学生的了解不及学科教师。作为育人主体的学校要最大限度发挥在促进中小学生心理健康中的作用，首先就要最大限度扩充心理教师数量，要加强对整个教师群体心理知识的培训，提高教师心理问题识别与有效干预的能力。

同时，学校也要适度增加学校心理健康课程的课时，由专业的心理教师授课。专业的心理教师具有心理问题解决的专业技能，学生可以学习到应对心理问题的方法以及对自我心理的审视，专业教师还可以解决其他学科教师解决不了的问题。未来的学生心理健康教育应该是健康教育与干预治疗并重，注重发挥健康教育对心理问题的预防与对学生阳光心理的促进作用。

（作者单位：北京师范大学大兴附属中学）