日常生活中，鼻子有时会产生瘙痒、喷嚏之类的反应，很多人会揉揉鼻子或抠鼻子来起到止痒效果。但是，也有一部分人总是控制不住地挖鼻孔，就算没有鼻屎的存在，无聊闲暇的时候也想抠一抠，觉得这样才舒服。但是，你知道吗，这个不起眼的小动作可能会对身体造成严重伤害。

近日，广东深圳的一名8岁男童挖鼻孔两天后开始高烧、头痛、呕吐，到医院一查，出现了颅内感染，进一步确诊为细菌性脑膜炎。原来，小男孩两年前就养成挖鼻孔的习惯，家人也管不住，结果产生了颅内感染。消息一出，引起众多人关注。那么，为什么挖鼻孔会导致颅内感染？应该如何科学清理鼻子？

事实上，人体本身存在着完整的血脑屏障，病菌一般很难进入颅内，但是，这里有一条容易被忽视的“小路”，就是面部危险三角区（由口角两侧至鼻根区的三角区）。孩童面部特别是鼻黏膜下，血液循环十分丰富，不清洁的手在挖鼻孔时就可能会将细菌等病原菌带到鼻黏膜上，发生鼻前庭炎，导致颅内感染。甚至挖破血管后，会让病菌直接通过浅静脉、深静脉、直接进入颅内的静脉海绵窦，导致严重的颅内感染。

这次新闻报道中医生在检查中发现孩子的鼻子里有一个脓包，简单来说就是细菌的大本营，会在挖鼻孔时，源源不断地输送造成颅内感染的物质，轻则高热发烧、头痛，严重时会诱发颅内化脓、休克、意识障碍，出现永久性的神经损伤，甚至死亡。

经常挖鼻孔，还可能引发这些疾病——

挖鼻孔这一动作，在物理上是不会导致鼻孔变大的，但如果挖鼻子诱发鼻前庭反复发炎，导致组织增生，就可能会改变鼻部的形态。

鼻腔里的纤毛可以随呼吸摆动，一方面过滤灰尘和病菌，一方面排除鼻部的分泌物及灰尘，也可以保证黏膜的透气性和湿润。经常粗暴地挖鼻孔容易导致鼻子出血，造成鼻部感染，诱发鼻窦炎、中耳炎、咽炎等。除了出现新闻中的颅内感染，还可能造成慢性过敏性鼻炎。

经常挖鼻孔的人，鼻毛会变少变稀，人体呼吸道的第一道屏障就会被破坏，很容易导致感冒和流感发生。还可能造成鼻黏膜出现破坏，鼻腔内反复出现破损面和溃疡，还会增加鼻咽癌的发生风险。

另外，小时候，流鼻血时，老人总会让仰着头止血。那么，流鼻血仰头真的可以止血吗？其实不然，流鼻血仰头只会让鼻腔内已经流出的血液向后流到咽喉部，无法达到直接止血效果。相反的，鼻血经过咽喉部，当流入消化道时会产生恶心呛咳，刺激消化液反流，使人体产生不适，鼻部短时间出血量大时，还容易吸呛入气管、支气管，出现阻塞呼吸道的风险。流鼻血后，正确的做法是微微的低头，然后用食指和拇指捏住鼻翼，等待大约2～5分钟，就可以止住了，如果有条件的话，也可以冷敷鼻根。

那么，我们该如何科学清理鼻子？鼻腔里普通的分泌物不需要天天清理，鼻毛本身有一定自洁能力。清理鼻涕和鼻屎时，可以用流动的清水冲洗，也可用家用的洗鼻器。如果鼻腔里有硬物，可以用柔软的清洁棉签蘸上一点干净的水或者淡盐水，滚动清洁。一旦出现鼻部不适症状、或反复流鼻血、或回涕带血，要及早到专业耳鼻喉医院进行治疗，千万不要耽误病情。

（上海中医药大学附属普陀医院主治医师 史兆雯）