糖尿病与不良生活方式有关，又被称为吃出来的病，以肥胖者居多。然而，近期日本顺天堂大学医学研究生院和体育研究中心的研究小组，在线发表于《临床内分泌与代谢杂志》的一项研究首次报告，瘦型年轻女性与标准体重年轻女性相比，引起餐后血糖上升的糖耐量异常者约高7倍，糖尿病风险与肥胖者相同。

研究小组以154名18~29岁年轻女性为对象，其中瘦型（体重指数16.0~18.49）98人，标准体重（体重指数18.5~23.0）56人，进行了75g口服葡萄糖耐量试验，以及身体成分测量和体力测量，还有与饮食内容和运动量有关的问卷调查，研究了瘦型年轻女性糖耐量异常的比例及其特征。

结果表明，与标准体重相比，瘦型女性糖耐量异常的比例约高7倍（13.3%比1.8%），这一比例，甚至超过美国肥胖者的比例（10.6%）。此外，瘦型年轻女性的特征为，能量摄取量少、运动量少、肌肉量少。

进一步分析发现，作为瘦型年轻女性糖耐量异常的特征，不仅胰岛素分泌下降，还有主要见于肥胖者的胰岛素抵抗的特征，并与中年肥胖者程度相当。并且，尽管很瘦，但出乎意料的是，游离脂肪酸仍可从脂肪组织中溢出并散布到全身。此外，体力差，虽然从糖类中摄取能量的比例低，但从脂类中摄取的比例高。

研究人员表示，以往的研究一直认为，胰岛素抵抗伴随肥胖而出现，瘦人的糖代谢异常是以胰岛素分泌异常为主体，与胰岛素抵抗关系不大，而本项研究则在世界上首次阐明，瘦型年轻女性所出现的糖耐量异常，和肥胖者一样，也存在胰岛素抵抗和脂肪组织异常的所谓“代谢性肥胖”问题。

因此，对于瘦型年轻女性而言，有必要改变生活方式，即摄取足够的营养，减少饮食中脂类摄取的比例，加强运动和锻炼，而且不能盲目减肥，以此增强肌肉力量，降低胰岛素抵抗，预防糖尿病的发生。

（宁蔚夏）